Insegnante di Danza… Insegna la sostanza!

Insegnante di Danza… Insegna la sostanza!

Spesso molti genitori si confidano con me per capire il disagio che stanno provando i propri figli nei confronti di un insegnante o un allenatore. Infatti il “non andare d’accordo” con un insegnante o allenatore, è una delle cause scatenanti l’abbandono di una disciplina sportiva o di voti scolastici bassi. Di sicuro, il mestiere di […]

LA NUTRIZIONE DEL BALLERINO E’…

LA NUTRIZIONE DEL BALLERINO E’…

Il corpo per un ballerino è molto importante. Infatti e’ grazie ad esso che può intraprendere qualsiasi tipo di attività e qualsiasi tipo di danza. Il ballerino è un vero è proprio atleta al quale viene richiesto una buona preparazione fisica, destrezza, agilità, eleganza e il lavoro che deve svolgere deve essere costantemente ad alti […]

DANZA E PREPARAZIONE FISICA

DANZA E PREPARAZIONE FISICA

PREPARAZIONE FISICA DI UN BALLERINO (tratto dalla tesi finale corso DDE dell’ISTD della Dott.ssa Ilaria Fontana) Il 29 marzo 2015 rimasi affascinata dallo spettacolo “David Parsons company” all’Arcimboldi di Milano. Nello specifico fui colpita dalla coreografia “CAUGHT” eseguita in quell’occasione da una donna,Elena D’ Ammario. La ballerina è famosa in Italia grazie alla trasmissione “Amici”, […]

SCARPE DA PUNTA? QUANDO E COME FARE…

SCARPE DA PUNTA? QUANDO E COME FARE…

SCARPE DA PUNTA:QUANDO E COME FARE (tratto dalla tesi di laurea in scienze motorie e sport della Dott.ssa Ilaria Fontana) Il ballo en pointe (in punta) è una forma di danza che si avvale di una particolare tecnica che consente di eseguire passi sollevandosi sulle punte dei piedi. Normalmente per ballare en pointe si utilizzano […]

…L’ADOLESCENZA E’ DANZA…

…L’ADOLESCENZA E’ DANZA…

…L’ADOLESCENZA E’ DANZA!… E poi ti capitano quelle lezioni in cui ragazze dai 14 ai 17 anni iniziano a chiederti: – Oggi sono venuta a danza anche perché ho bisogno di parlare con te, sono in crisi perché l’anno prossimo non so quale università scegliere…cosa mi consigli? Così un’altra ragazza sentendo la compagna, si fa […]

TUTTO E SUBITO! TOTAL BODY!

TUTTO E SUBITO! TOTAL BODY!

L’allenamento total body è una delle più complete tecniche di allenamento che si possono praticare in palestra! In base al tipo di intesità si possono raggiungere straordinari risultati di elasticità e tonicità muscolare. COS’È IL TOTAL BODY WORKOUT L’allenamento total body è un allenamento completo e diversificante che stimola tutto il corpo e comprende all’interno […]